Redactie Gezonde recepten 15 jan 2014, 12:00

Leestijd: 1 minuut

Snel & healthy ontbijt: warme havermoutpap met kaneel, noten & fruit

Dit recept is snel, relatief goedkoop, gezond en heerlijk om de dag mee te beginnen: warme havermoutpap met kaneel, pecannoten & fruit.

Verwarm 1 kopje melk (koemelk, amandelmelk, rijstemelk, wat jij lekker vindt!) met een half kopje havermout (gewone goedkope rolled oats uit de supermarkt of natuurvoedingswinkel) en de kaneel in een steelpannetje en breng aan de kook. Laat een paar minuten doorkoken totdat de melk is opgenomen door de havermout en er een stevige massa ontstaat. Laat een heel klein beetje afkoelen.

Serveer met je favoriete vruchten en noten (wij kozen voor blauwe bessen, frambozen en pecannoten) en als je van zoet houdt, met een eetlepel (riet)suiker. Geniet ervan!

Nog meer snelle en healthy ontbijt recepten?