Gezonde recepten

Gezonde gerechten mét een lekkere Culy-twist

Budgetrecepten 28 okt 2014, 18:00

Zalm met frisse salade van zoete aardappel en wortel
Dessertrecepten 19 aug 2014, 17:00

Gezonde cheesecake met bosvruchten
Inspiratie 20 jun 2014, 12:00

5 x snelle gezonde recepten met kokoswater
Gezonde recepten 30 mei 2014, 16:00

9 x de lekkerste maaltijdsalades
Gezonde recepten 18 mrt 2014, 12:00

Healthy snack: homemade snackrepen met pitten & zaden
Diner 18 feb 2014, 14:00

Gestoomde zalm met sojasaus, sesam & gember
Gezonde recepten 14 feb 2014, 13:40

Culy Homemade: healthy & snelle havermout-kokos koekjes
Diner 15 jan 2014, 18:00

Verse tomatensoep maken: dit is Culy’s favoriete recept (en zó makkelijk!)
Gezonde recepten 15 jan 2014, 12:00

Snel & healthy ontbijt: warme havermoutpap met kaneel, noten & fruit
Gezonde recepten 9 jan 2014, 14:00

Healthy havermout pannenkoeken met honing & banaan
Diner 5 jan 2014, 17:00

Gestoomde makreel met courgetti en tomaatjes
Diner 5 dec 2013, 14:00

Gezond én heerlijk recept voor kids: visnuggets met peterseliedip

Gezonde recepten

Gezond eten lijkt op het eerste gezicht misschien moeilijk en saai, maar bij Culy maken we het tot onze missie om daar verandering in te brengen. Wij presenteren je daarom: gezonde(re) recepten waarmee je wél aan je culinaire trekken komt.

Een gezond ontbijt

Je dag goed beginnen, daar hoort een gezond ontbijt zeker bij. Het geeft je de energie om de ochtend goed te starten en de rest van de dag lekker bezig te kunnen zijn. Men zegt niet voor niets ‘ontbijt als een keizer, lunch als een prins en diner als een bedelaar’. Betekent dit dat je bij het ontbijt op een blaadje sla moet gaan zitten kauwen? Wat ons betreft niet. Wat wij dan zouden kiezen? Nou, denk aan spinazie met ei, een havermoutontbijt met matcha, kokos en frambozen of overnight oats macchiato (met koffie).

Ook goed om je dag mee te beginnen: een gember-citroendrankje.

Gezonde lunch

Een gezonde lunch houd je aan de gang op een werk- of schooldag. Inspiratie nodig? Dit zijn de lekkerste gezonde recepten voor de lunch, voor als je dat broodje gezond even zat bent en toe bent aan iets nieuws:

Gezond avondeten

Groenten, vega of een stukje kip en volkoren producten, in veel gevallen is dat hoe een gezond diner eruit ziet. Op Culy vind je heerlijke gezonde hoofdgerechten voor het avondeten waar je heel vrolijk van wordt! Zoals deze gezonde vega regenboogsalade. Meer gezonde recepten voor het avondeten:

Gezonde recepten

Zalm met frisse salade van zoete aardappel en wortel

Gezonde cheesecake met bosvruchten

5 x snelle gezonde recepten met kokoswater

9 x de lekkerste maaltijdsalades

Healthy snack: homemade snackrepen met pitten & zaden

Gestoomde zalm met sojasaus, sesam & gember

Culy Homemade: healthy & snelle havermout-kokos koekjes

Verse tomatensoep maken: dit is Culy’s favoriete recept (en zó makkelijk!)

Snel & healthy ontbijt: warme havermoutpap met kaneel, noten & fruit

Healthy havermout pannenkoeken met honing & banaan

Gestoomde makreel met courgetti en tomaatjes

Gezond én heerlijk recept voor kids: visnuggets met peterseliedip

Gezond ontbijt

Yvette van Boven en Oot lanceren samen Apple Pie-granola

Het ‘Hyperfixatie miso-ei’ van Veggilaine (verslavend lekker!)

Culy Kids: muffins met chocolade, pindakaas en banaan

Eiwitrijke ontbijtjes om je dag met krachtvoer te beginnen

Gezonde lunch

Culy Homemade: preisoep met venkel, appel & walnoten

Culy Homemade: viral komkommersalade van TikTok (everything but the bagel komkommersalade)

Dit zijn onze favoriete lunchgerechten voor op kantoor of school

Culy Homemade: gezonde pastasalade met orzo, geitenkaas, abrikozen en amandel

Gezond avondeten

Culy Homemade: tallarines verdes (goedkope groene spaghetti met spinazie uit Peru)

Culy Homemade: preisoep met venkel, appel & walnoten

Culy Homemade: simpele traybake met lekker veel groente, halloumi en umamisaus

Culy Homemade: gestoomde kabeljauw met sake en ingelegde gember

Gezonde smoothies en drankjes

Feiten & fabels over matcha (en hoe je goede matcha herkent)

Hier drink je (wél) goede matcha: 11x matcha hotspots in Amsterdam op een rijtje

Culy Kids: aardbeienmelk maken (een gezondere milkshake!)

Culy Homemade: kamillethee latte met lavendel en honing (het lekkerste slaapdrankje)

Gezonde desserts

Culy Basics: fruitsalade met Nederlands zomerfruit

Culy Homemade: pina colada chiapudding

Culy Homemade: simpele mango-fool met yoghurt en kardemom

Granita: verfrissend, veelzijdig én ongelooflijk makkelijk om zelf te maken