Gezonde recepten

Gezonde gerechten mét een lekkere Culy-twist

Recepten 18 sep 2024, 16:00

Culy Homemade: pan con tomate met ansjovis (een lekker hapje dat je in 10 minuten klaar hebt)
Recepten 12 sep 2024, 16:00

Mexicaanse pico de gallo: het allerbeste basisrecept
Recepten 10 sep 2024, 16:00

Culy Homemade: het tofu-recept om verliefd op te worden
Recepten 28 aug 2024, 16:00

Culy Homemade: ‘gezonde(re) Snickers-repen’ die stiekem nog lekkerder zijn dan het origineel
Recepten 26 aug 2024, 16:00

De lekkerste gekruide kikkererwtensalade ooit (met harissadressing)
(Wereld)keuken 21 aug 2024, 16:00

(Surinaams) broodje hete-ketjap-oesterzwammen van Raghenie Bhawanie
Recepten 12 aug 2024, 16:00

Culy Homemade: simpele koffiegranita met room (makkelijk toetje met maar 5 ingrediënten)
Recepten 10 aug 2024, 16:00

Culy Kids: snel schaafijs-monstertjes maken in 3 minuten (van bevroren fruit)
Recepten 8 aug 2024, 16:00

Culy Homemade: dandan noodles in een snelle bouillon (in 20 minuten klaar!)
Recepten 5 aug 2024, 16:00

Culy Homemade: gezonde pastasalade met orzo, geitenkaas, abrikozen en amandel
Recepten 4 aug 2024, 16:00

Culy Homemade: makkelijke volkorenkoekjes
Gezonde recepten 1 aug 2024, 16:00

Culy Kids: ‘trail mix’ (de ideale snack voor onderweg)

Gezonde recepten

Gezond eten lijkt op het eerste gezicht misschien moeilijk en saai, maar bij Culy maken we het tot onze missie om daar verandering in te brengen. Wij presenteren je daarom: gezonde(re) recepten waarmee je wél aan je culinaire trekken komt.

Een gezond ontbijt

Je dag goed beginnen, daar hoort een gezond ontbijt zeker bij. Het geeft je de energie om de ochtend goed te starten en de rest van de dag lekker bezig te kunnen zijn. Men zegt niet voor niets ‘ontbijt als een keizer, lunch als een prins en diner als een bedelaar’. Betekent dit dat je bij het ontbijt op een blaadje sla moet gaan zitten kauwen? Wat ons betreft niet. Wat wij dan zouden kiezen? Nou, denk aan spinazie met ei, een havermoutontbijt met matcha, kokos en frambozen of overnight oats macchiato (met koffie).

Ook goed om je dag mee te beginnen: een gember-citroendrankje.

Gezonde lunch

Een gezonde lunch houd je aan de gang op een werk- of schooldag. Inspiratie nodig? Dit zijn de lekkerste gezonde recepten voor de lunch, voor als je dat broodje gezond even zat bent en toe bent aan iets nieuws:

Gezond avondeten

Groenten, vega of een stukje kip en volkoren producten, in veel gevallen is dat hoe een gezond diner eruit ziet. Op Culy vind je heerlijke gezonde hoofdgerechten voor het avondeten waar je heel vrolijk van wordt! Zoals deze gezonde vega regenboogsalade. Meer gezonde recepten voor het avondeten:

Gezonde recepten

Culy Homemade: pan con tomate met ansjovis (een lekker hapje dat je in 10 minuten klaar hebt)

Mexicaanse pico de gallo: het allerbeste basisrecept

Culy Homemade: het tofu-recept om verliefd op te worden

Culy Homemade: ‘gezonde(re) Snickers-repen’ die stiekem nog lekkerder zijn dan het origineel

De lekkerste gekruide kikkererwtensalade ooit (met harissadressing)

(Surinaams) broodje hete-ketjap-oesterzwammen van Raghenie Bhawanie

Culy Homemade: simpele koffiegranita met room (makkelijk toetje met maar 5 ingrediënten)

Culy Kids: snel schaafijs-monstertjes maken in 3 minuten (van bevroren fruit)

Culy Homemade: dandan noodles in een snelle bouillon (in 20 minuten klaar!)

Culy Homemade: gezonde pastasalade met orzo, geitenkaas, abrikozen en amandel

Culy Homemade: makkelijke volkorenkoekjes

Culy Kids: ‘trail mix’ (de ideale snack voor onderweg)

Gezond ontbijt

Yvette van Boven en Oot lanceren samen Apple Pie-granola

Het ‘Hyperfixatie miso-ei’ van Veggilaine (verslavend lekker!)

Culy Kids: muffins met chocolade, pindakaas en banaan

Eiwitrijke ontbijtjes om je dag met krachtvoer te beginnen

Gezonde lunch

Culy Homemade: preisoep met venkel, appel & walnoten

Culy Homemade: viral komkommersalade van TikTok (everything but the bagel komkommersalade)

Dit zijn onze favoriete lunchgerechten voor op kantoor of school

Culy Homemade: gezonde pastasalade met orzo, geitenkaas, abrikozen en amandel

Gezond avondeten

Culy Homemade: tallarines verdes (goedkope groene spaghetti met spinazie uit Peru)

Culy Homemade: preisoep met venkel, appel & walnoten

Culy Homemade: simpele traybake met lekker veel groente, halloumi en umamisaus

Culy Homemade: gestoomde kabeljauw met sake en ingelegde gember

Gezonde smoothies en drankjes

Feiten & fabels over matcha (en hoe je goede matcha herkent)

Hier drink je (wél) goede matcha: 11x matcha hotspots in Amsterdam op een rijtje

Culy Kids: aardbeienmelk maken (een gezondere milkshake!)

Culy Homemade: kamillethee latte met lavendel en honing (het lekkerste slaapdrankje)

Gezonde desserts

Culy Basics: fruitsalade met Nederlands zomerfruit

Culy Homemade: pina colada chiapudding

Culy Homemade: simpele mango-fool met yoghurt en kardemom

Granita: verfrissend, veelzijdig én ongelooflijk makkelijk om zelf te maken